불안민감성1 어떤 성격이 우울증에 잘 걸릴까? 우울증 취약 성격 4가지 우울증은 단순히 기분이 안 좋은 상태가 아닙니다. WHO는 우울증을 “전 세계적으로 가장 흔한 정신질환 중 하나로, 삶의 질과 기능을 저하시키는 복합적인 질환”이라고 정의합니다.그렇다면 어떤 성격이 우울증에 더 잘 걸릴까요? 연구에 따르면, 특정 성격 유형은 우울증의 발병 위험과 밀접하게 관련되어 있습니다.1. 완벽주의 성격 – 늘 스스로를 몰아붙이는 사람들완벽주의자는 겉보기엔 성실하고 책임감 있어 보입니다. 하지만 마음속 깊이엔 자기비판과 실패에 대한 두려움이 자리 잡고 있습니다.작은 실수도 용납하지 못하고, 늘 스스로를 질책하는 태도가 우울증으로 이어지기 쉽습니다.“완벽주의적 경향이 높은 사람일수록, 자기비난과 실패 민감성이 커서 우울 위험이 증가한다.” — Flett, G.L., & Hewitt, .. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
